Ingrediente

200 g struguri

Preparare:

Despre struguri:

Strugurii sunt bogaţi în fibre şi minerale şi joacă un rol important în întărirea sistemului imunitar, în protecţia aparatului cardiovascular şi reducerea tensiunii arteriale.

Resveratrolul, o substanţă aflată în componenaţa strugurilor negri şi roşii (şi în special în fructele de culori închise: afine, mure, coacăze), are un puternic efect antioxidant, protejând vasele de sânge, împiedicând instalarea afecţiunilor cardiace şi contribuind la menţinerea sănătăţii organismului.

Conţinutul de apă, vitamine, minerale:

Apă – 84.29 g

Sucroză – 0.57 g

Glucoză – 3.67 g

Fructoză – 3.92 g

Calciu – 37 mg

Fier – 0.26 mg

Magneziu – 14 mg

Fosfor – 24 mg

Potasiu – 203 mg

Sodiu – 1 mg

Zinc – 0.11 mg