Reţetele Nutrika - Nutrika
https://nutrika.ro

Mic dejun

  • Toate
  • Crăciun
  • Vegetariene
  • Carne de vită
  • Dulciuri
  • Lactate / brânzeturi
  • Preparate cu ou
  • Fructe / oleaginoase
Turte din foi de plăcintă pentru Ajun 295 kcal

Turte din foi de plăcintă pentru Ajun
295 kcal

Chec cu cacao și avocado224 kcal

Chec cu cacao și avocado
224 kcal

Chec cu cacao și unt266 kcal

Chec cu cacao și unt
266 kcal

Chec cu cacao 290 kcal

Chec cu cacao
290 kcal

Orez cu lapte de cocos şi caise 415 kcal

Orez cu lapte de cocos şi caise
415 kcal

Brioşe aperitiv cu dovlecel 60 kcal

Brioşe aperitiv cu dovlecel
60 kcal

Brioşe aperitiv cu carne172 kcal

Brioşe aperitiv cu carne
172 kcal

Mini choux cu brânză de vaci 121 kcal

Mini choux cu brânză de vaci
121 kcal

Mini choux cu cremă de vanilie 109 kcal

Mini choux cu cremă de vanilie
109 kcal

Rulouri cu spanac şi telemea291 kcal

Rulouri cu spanac şi telemea
291 kcal

Omletă cu spanac282 kcal

Omletă cu spanac
282 kcal

Clătită cu spanac şi ou poşat378 kcal

Clătită cu spanac şi ou poşat
378 kcal

Ouă poşate cu avocado225 kcal

Ouă poşate cu avocado
225 kcal

Omletă cu roşii222 kcal

Omletă cu roşii
222 kcal

Ou fiert cu ardei gras roşu221 kcal

Ou fiert cu ardei gras roşu
221 kcal

Salată de vinete coapte196 kcal

Salată de vinete coapte
196 kcal

Aperitiv cu ciuperci şi mărar verde205 kcal

Aperitiv cu ciuperci şi mărar verde
205 kcal

Salată de vinete şi ardei copţi192 kcal

Salată de vinete şi ardei copţi
192 kcal

Humus – salată orientală cu năut337 kcal

Humus – salată orientală cu năut
337 kcal

Guacamole – salată mexicană cu avocado şi roşii272 kcal

Guacamole – salată mexicană cu avocado şi roşii
272 kcal

Baba Ghanoush – reţetă orientală cu vinete275 kcal

Baba Ghanoush – reţetă orientală cu vinete
275 kcal

Mozzarella cu roşii cherry246 kcal

Mozzarella cu roşii cherry
246 kcal

Brânză de vaci cu măsline umplute308 kcal

Brânză de vaci cu măsline umplute
308 kcal

Telemea de oi cu ardei gras roşu273 kcal

Telemea de oi cu ardei gras roşu
273 kcal

Iaurt 2% grăsime130 kcal

Iaurt 2% grăsime
130 kcal

Iaurt cu musli233 kcal

Iaurt cu musli
233 kcal

Chefir 3,3% grăsime114 kcal

Chefir 3,3% grăsime
114 kcal

Lapte cu cereale276 kcal

Lapte cu cereale
276 kcal

Lapte de vacă 3,5% grăsime124 kcal

Lapte de vacă 3,5% grăsime
124 kcal

Pară - fruct proaspăt116 kcal

Pară – fruct proaspăt
116 kcal

Pepene galben - fruct proaspăt102 kcal

Pepene galben – fruct proaspăt
102 kcal

Banană - fruct proaspăt142 kcal

Banană – fruct proaspăt
142 kcal

Merişoare confiate136 kcal

Merişoare confiate
136 kcal

Smochine deshidratate87 kcal

Smochine deshidratate
87 kcal

Tartă cu mere şi caramel317 kcal

Tartă cu mere şi caramel
317 kcal

Alune de pădure – neprăjite şi nesărate126 kcal

Alune de pădure – neprăjite şi nesărate
126 kcal

Nuci – neprăjite şi nesărate138 kcal

Nuci – neprăjite şi nesărate
138 kcal

Migdale – neprăjite şi nesărate113 kcal

Migdale – neprăjite şi nesărate
113 kcal

Fistic - neprăjit şi nesărat112 kcal

Fistic – neprăjit şi nesărat
112 kcal

Strugure – fruct proaspăt114 kcal

Strugure – fruct proaspăt
114 kcal

Portocală – fruct proaspăt118 kcal

Portocală – fruct proaspăt
118 kcal

Măr – fruct proaspăt104 kcal

Măr – fruct proaspăt
104 kcal

Ananas - fruct proaspăt125 kcal

Ananas – fruct proaspăt
125 kcal

Mucenici cu aluat de cozonac, frământaţi la maşina de pâine319 kcal

Mucenici cu aluat de cozonac, frământaţi la maşina de pâine
319 kcal

Tiramisu – prăjitură cu mascarpone403 kcal

Tiramisu – prăjitură cu mascarpone
403 kcal

Chefir 3,3% grăsime cu pesmet286 kcal

Chefir 3,3% grăsime cu pesmet
286 kcal

Clătite cu miere şi migdale279 kcal

Clătite cu miere şi migdale
279 kcal

Clătite cu caşcaval276 kcal

Clătite cu caşcaval
276 kcal

Trandafirași cu mere și scorțișoară100 kcal

Trandafirași cu mere și scorțișoară
100 kcal

Brioşe cu cacao şi avocado176 kcal

Brioşe cu cacao şi avocado
176 kcal

Mini papanaşi la cuptor128 kcal

Mini papanaşi la cuptor
128 kcal

Tort cu nucă şi dulceaţă de agude483 kcal

Tort cu nucă şi dulceaţă de agude
483 kcal

Ashta - Budincă libaneză de lapte cu apă de flori de trandafir şi portocal453 kcal

Ashta – Budincă libaneză de lapte cu apă de flori de trandafir şi portocal
453 kcal

Rețetele marcate cu sunt accesibile doar membrilor Nutrika.

Prânz

Rețetele marcate cu sunt accesibile doar membrilor Nutrika.

  • Toate
  • Crăciun
  • Ciorbe
  • Supe cremă
  • Salate
  • Vegetariene
  • Paste
  • Carne de pasăre
  • Peşte / Fructe de mare
  • Carne de vită
  • Carne de porc
  • Lactate / brânzeturi
  • Preparate cu ou
Sărmăluţe vegetale în frunze de ştevie200 kcal

Sărmăluţe vegetale în frunze de ştevie
200 kcal

File de somon în sos picant cu broccoli şi orez basmati 521 kcal

File de somon în sos picant cu broccoli şi orez basmati
521 kcal

Creveţi la cuptor cu mix de salată verde şi sos 273 kcal

Creveţi la cuptor cu mix de salată verde şi sos
273 kcal

Piept de pui în sos de portocale cu păstăi şi mazăre verde516 kcal

Piept de pui în sos de portocale cu păstăi şi mazăre verde
516 kcal

Tocătură cu vin şi praz pentru Crăciun493 kcal

Tocătură cu vin şi praz pentru Crăciun
493 kcal

Paste integrale cu somon şi dovlecel 510 kcal

Paste integrale cu somon şi dovlecel
510 kcal

Cartofi dulci umpluţi cu carne de pui430 kcal

Cartofi dulci umpluţi cu carne de pui
430 kcal

Burger din carne de vită789 kcal

Burger din carne de vită
789 kcal

Tartă cu ceapă şi dovlecel 469 kcal

Tartă cu ceapă şi dovlecel
469 kcal

Cartofi wedges 263 kcal

Cartofi wedges
263 kcal

Cartofi piure299 kcal

Cartofi piure
299 kcal

Cartofi copţi 269 kcal

Cartofi copţi
269 kcal

Cartofi prăjiţi399 kcal

Cartofi prăjiţi
399 kcal

Supă cremă de linte 195 kcal

Supă cremă de linte
195 kcal

Paste cu cremă de ricotta și ardei capia 432 kcal

Paste cu cremă de ricotta și ardei capia
432 kcal

Pui cu cous-cous şi şofran 491 kcal

Pui cu cous-cous şi şofran
491 kcal

Spaghetti bolognese492 kcal

Spaghetti bolognese
492 kcal

Învelită-n foi de varză cu orez negru integral282 kcal

Învelită-n foi de varză cu orez negru integral
282 kcal

Rulouri cu spanac şi telemea291 kcal

Rulouri cu spanac şi telemea
291 kcal

Omletă cu spanac282 kcal

Omletă cu spanac
282 kcal

Clătită cu spanac şi ou poşat378 kcal

Clătită cu spanac şi ou poşat
378 kcal

Ficăţei de curcan cu cartofi şi mazăre verde 312 kcal

Ficăţei de curcan cu cartofi şi mazăre verde
312 kcal

Borş de lobodă cu cartofi noi105 kcal

Borş de lobodă cu cartofi noi
105 kcal

Salată de vinete coapte196 kcal

Salată de vinete coapte
196 kcal

Salată de vinete şi ardei copţi192 kcal

Salată de vinete şi ardei copţi
192 kcal

Humus – salată orientală cu năut337 kcal

Humus – salată orientală cu năut
337 kcal

Guacamole – salată mexicană cu avocado şi roşii272 kcal

Guacamole – salată mexicană cu avocado şi roşii
272 kcal

Baba Ghanoush – reţetă orientală cu vinete275 kcal

Baba Ghanoush – reţetă orientală cu vinete
275 kcal

Mozzarella cu roşii cherry246 kcal

Mozzarella cu roşii cherry
246 kcal

Brânză de vaci cu măsline umplute308 kcal

Brânză de vaci cu măsline umplute
308 kcal

Telemea de oi cu ardei gras roşu273 kcal

Telemea de oi cu ardei gras roşu
273 kcal

Fettuccine cu pui, mazăre verde şi lămâie555 kcal

Fettuccine cu pui, mazăre verde şi lămâie
555 kcal

Muşchiuleţ de porc cu ciuperci şi sos gorgonzola468 kcal

Muşchiuleţ de porc cu ciuperci şi sos gorgonzola
468 kcal

Salată grecească cu brânză feta271 kcal

Salată grecească cu brânză feta
271 kcal

Salată de rădăcinoase cu sos de iaurt, lămâie şi usturoi258 kcal

Salată de rădăcinoase cu sos de iaurt, lămâie şi usturoi
258 kcal

Mămăliguţă176 kcal

Mămăliguţă
176 kcal

Mămăliguţă cu telemea de oi şi smântână475 kcal

Mămăliguţă cu telemea de oi şi smântână
475 kcal

Mămăliguţă cu brânză de vaci şi smântână447 kcal

Mămăliguţă cu brânză de vaci şi smântână
447 kcal

Plăcintă de pui în foi de varză238 kcal

Plăcintă de pui în foi de varză
238 kcal

Salată de crudităţi cu şuncă de Praga şi sos de iaurt247 kcal

Salată de crudităţi cu şuncă de Praga şi sos de iaurt
247 kcal

File de şalău cu cartofi natur şi sos de iaurt428 kcal

File de şalău cu cartofi natur şi sos de iaurt
428 kcal

Salată de roşii şi castraveţi cu telemea de oaie220 kcal

Salată de roşii şi castraveţi cu telemea de oaie
220 kcal

Spaghete cu fructe de mare459 kcal

Spaghete cu fructe de mare
459 kcal

Somon cu sos de lămâie şi sparanghel546 kcal

Somon cu sos de lămâie şi sparanghel
546 kcal

Salată de pui cu legume proaspete337 kcal

Salată de pui cu legume proaspete
337 kcal

Crutoane cu rozmarin54 kcal

Crutoane cu rozmarin
54 kcal

Supă cremă de morcovi cu crutoane244 kcal

Supă cremă de morcovi cu crutoane
244 kcal

Supă cremă de legume cu crutoane202 kcal

Supă cremă de legume cu crutoane
202 kcal

Salată de roşii şi rucolla cu somon afumat 335 kcal

Salată de roşii şi rucolla cu somon afumat
335 kcal

Pui cu smântână şi mămăliguţă441 kcal

Pui cu smântână şi mămăliguţă
441 kcal

Salată de boeuf343 kcal

Salată de boeuf
343 kcal

Paste carbonara475 kcal

Paste carbonara
475 kcal

Paste Capellini cu carne şi sos de roşii482 kcal

Paste Capellini cu carne şi sos de roşii
482 kcal

Varză murată la cuptor199 kcal

Varză murată la cuptor
199 kcal

Salată orientală cu cartofi şi măsline382 kcal

Salată orientală cu cartofi şi măsline
382 kcal

Curry de legume cu orez436 kcal

Curry de legume cu orez
436 kcal

Ciorbă de vită145 kcal

Ciorbă de vită
145 kcal

Supă cremă de ciuperci cu crutoane251 kcal

Supă cremă de ciuperci cu crutoane
251 kcal

Chifteluţe de curcan la cuptor cu morcovi sote308 kcal

Chifteluţe de curcan la cuptor cu morcovi sote
308 kcal

Curry cu pulpe de pui şi orez integral505 kcal

Curry cu pulpe de pui şi orez integral
505 kcal

Doradă cu legume la cuptor450 kcal

Doradă cu legume la cuptor
450 kcal

Pulpe de curcan la cuptor cu legume și sos de iaurt508 kcal

Pulpe de curcan la cuptor cu legume și sos de iaurt
508 kcal

Borș de somn pescuit145 kcal

Borș de somn pescuit
145 kcal

Rondele de somn cu legume la cuptor436 kcal

Rondele de somn cu legume la cuptor
436 kcal

Mâncărică cu cartofi259 kcal

Mâncărică cu cartofi
259 kcal

Tăiţei din hrişcă cu ciuperci448 kcal

Tăiţei din hrişcă cu ciuperci
448 kcal

Fasole scăzută la cuptor458 kcal

Fasole scăzută la cuptor
458 kcal

Mozaic de legume cu mozzarella339 kcal

Mozaic de legume cu mozzarella
339 kcal

Cotlet de porc cu ciuperci şi ardei395 kcal

Cotlet de porc cu ciuperci şi ardei
395 kcal

Cotlet cu caşcaval şi ciuperci umplute463 kcal

Cotlet cu caşcaval şi ciuperci umplute
463 kcal

Piept de pui cu piure de dovlecel şi dulceaţă de fructe de pădure378 kcal

Piept de pui cu piure de dovlecel şi dulceaţă de fructe de pădure
378 kcal

Tocană din pulpă de viţel461 kcal

Tocană din pulpă de viţel
461 kcal

Crap fiert în sos de legume437 kcal

Crap fiert în sos de legume
437 kcal

Chifteluţe în sos de roşii383 kcal

Chifteluţe în sos de roşii
383 kcal

Tocăniţă de Pleurotus180 kcal

Tocăniţă de Pleurotus
180 kcal

Farfalle integrale cu legume345 kcal

Farfalle integrale cu legume
345 kcal

Pui în stil chinezesc292 kcal

Pui în stil chinezesc
292 kcal

Piept de pui la tavă cu dovlecel331 kcal

Piept de pui la tavă cu dovlecel
331 kcal

Frigărui la cuptor cu cartofi dulci şi sos de iaurt434 kcal

Frigărui la cuptor cu cartofi dulci şi sos de iaurt
434 kcal

Musaca de vinete cu carne375 kcal

Musaca de vinete cu carne
375 kcal

Roşii umplute cu carne de viţel365 kcal

Roşii umplute cu carne de viţel
365 kcal

Ciorbiţă de pui fericit147 kcal

Ciorbiţă de pui fericit
147 kcal

Supă cremă de dovleac207 kcal

Supă cremă de dovleac
207 kcal

Cină

Rețetele marcate cu sunt accesibile doar membrilor Nutrika.

  • Toate
  • Ciorbe
  • Supe cremă
  • Salate
  • Vegetariene
  • Paste
  • Carne de pasăre
  • Peşte / Fructe de mare
  • Lactate / brânzeturi
Sărmăluţe vegetale în frunze de ştevie200 kcal

Sărmăluţe vegetale în frunze de ştevie
200 kcal

File de somon în sos picant cu broccoli şi orez basmati 521 kcal

File de somon în sos picant cu broccoli şi orez basmati
521 kcal

Creveţi la cuptor cu mix de salată verde şi sos 273 kcal

Creveţi la cuptor cu mix de salată verde şi sos
273 kcal

Piept de pui în sos de portocale cu păstăi şi mazăre verde516 kcal

Piept de pui în sos de portocale cu păstăi şi mazăre verde
516 kcal

Cartofi dulci umpluţi cu carne de pui430 kcal

Cartofi dulci umpluţi cu carne de pui
430 kcal

Tartă cu ceapă şi dovlecel 469 kcal

Tartă cu ceapă şi dovlecel
469 kcal

Cartofi wedges 263 kcal

Cartofi wedges
263 kcal

Cartofi piure299 kcal

Cartofi piure
299 kcal

Cartofi copţi 269 kcal

Cartofi copţi
269 kcal

Supă cremă de linte 195 kcal

Supă cremă de linte
195 kcal

Paste cu cremă de ricotta și ardei capia 432 kcal

Paste cu cremă de ricotta și ardei capia
432 kcal

Învelită-n foi de varză cu orez negru integral282 kcal

Învelită-n foi de varză cu orez negru integral
282 kcal

Mini choux cu brânză de vaci 121 kcal

Mini choux cu brânză de vaci
121 kcal

Ficăţei de curcan cu cartofi şi mazăre verde 312 kcal

Ficăţei de curcan cu cartofi şi mazăre verde
312 kcal

Borş de lobodă cu cartofi noi105 kcal

Borş de lobodă cu cartofi noi
105 kcal

Salată de vinete coapte196 kcal

Salată de vinete coapte
196 kcal

Aperitiv cu ciuperci şi mărar verde205 kcal

Aperitiv cu ciuperci şi mărar verde
205 kcal

Salată de vinete şi ardei copţi192 kcal

Salată de vinete şi ardei copţi
192 kcal

Humus – salată orientală cu năut337 kcal

Humus – salată orientală cu năut
337 kcal

Guacamole – salată mexicană cu avocado şi roşii272 kcal

Guacamole – salată mexicană cu avocado şi roşii
272 kcal

Baba Ghanoush – reţetă orientală cu vinete275 kcal

Baba Ghanoush – reţetă orientală cu vinete
275 kcal

Mozzarella cu roşii cherry246 kcal

Mozzarella cu roşii cherry
246 kcal

Brânză de vaci cu măsline umplute308 kcal

Brânză de vaci cu măsline umplute
308 kcal

Telemea de oi cu ardei gras roşu273 kcal

Telemea de oi cu ardei gras roşu
273 kcal

Iaurt 2% grăsime130 kcal

Iaurt 2% grăsime
130 kcal

Iaurt cu musli233 kcal

Iaurt cu musli
233 kcal

Chefir 3,3% grăsime114 kcal

Chefir 3,3% grăsime
114 kcal

Lapte cu cereale276 kcal

Lapte cu cereale
276 kcal

Lapte de vacă 3,5% grăsime124 kcal

Lapte de vacă 3,5% grăsime
124 kcal

Fettuccine cu pui, mazăre verde şi lămâie555 kcal

Fettuccine cu pui, mazăre verde şi lămâie
555 kcal

Salată grecească cu brânză feta271 kcal

Salată grecească cu brânză feta
271 kcal

Salată de rădăcinoase cu sos de iaurt, lămâie şi usturoi258 kcal

Salată de rădăcinoase cu sos de iaurt, lămâie şi usturoi
258 kcal

Mămăliguţă176 kcal

Mămăliguţă
176 kcal

Mămăliguţă cu telemea de oi şi smântână475 kcal

Mămăliguţă cu telemea de oi şi smântână
475 kcal

Mămăliguţă cu brânză de vaci şi smântână447 kcal

Mămăliguţă cu brânză de vaci şi smântână
447 kcal

Plăcintă de pui în foi de varză238 kcal

Plăcintă de pui în foi de varză
238 kcal

Salată de crudităţi cu şuncă de Praga şi sos de iaurt247 kcal

Salată de crudităţi cu şuncă de Praga şi sos de iaurt
247 kcal

File de şalău cu cartofi natur şi sos de iaurt428 kcal

File de şalău cu cartofi natur şi sos de iaurt
428 kcal

Salată de roşii şi castraveţi cu telemea de oaie220 kcal

Salată de roşii şi castraveţi cu telemea de oaie
220 kcal

Spaghete cu fructe de mare459 kcal

Spaghete cu fructe de mare
459 kcal

Somon cu sos de lămâie şi sparanghel546 kcal

Somon cu sos de lămâie şi sparanghel
546 kcal

Salată de pui cu legume proaspete337 kcal

Salată de pui cu legume proaspete
337 kcal

Crutoane cu rozmarin54 kcal

Crutoane cu rozmarin
54 kcal

Supă cremă de morcovi cu crutoane244 kcal

Supă cremă de morcovi cu crutoane
244 kcal

Supă cremă de legume cu crutoane202 kcal

Supă cremă de legume cu crutoane
202 kcal

Salată de roşii şi rucolla cu somon afumat 335 kcal

Salată de roşii şi rucolla cu somon afumat
335 kcal

Chefir 3,3% grăsime cu pesmet286 kcal

Chefir 3,3% grăsime cu pesmet
286 kcal

Pui cu smântână şi mămăliguţă441 kcal

Pui cu smântână şi mămăliguţă
441 kcal

Salată de boeuf343 kcal

Salată de boeuf
343 kcal

Paste Capellini cu carne şi sos de roşii482 kcal

Paste Capellini cu carne şi sos de roşii
482 kcal

Varză murată la cuptor199 kcal

Varză murată la cuptor
199 kcal

Salată orientală cu cartofi şi măsline382 kcal

Salată orientală cu cartofi şi măsline
382 kcal

Curry de legume cu orez436 kcal

Curry de legume cu orez
436 kcal

Clătite cu miere şi migdale279 kcal

Clătite cu miere şi migdale
279 kcal

Clătite cu caşcaval276 kcal

Clătite cu caşcaval
276 kcal

Ciorbă de vită145 kcal

Ciorbă de vită
145 kcal

Supă cremă de ciuperci cu crutoane251 kcal

Supă cremă de ciuperci cu crutoane
251 kcal

Chifteluţe de curcan la cuptor cu morcovi sote308 kcal

Chifteluţe de curcan la cuptor cu morcovi sote
308 kcal

Curry cu pulpe de pui şi orez integral505 kcal

Curry cu pulpe de pui şi orez integral
505 kcal

Doradă cu legume la cuptor450 kcal

Doradă cu legume la cuptor
450 kcal

Pulpe de curcan la cuptor cu legume și sos de iaurt508 kcal

Pulpe de curcan la cuptor cu legume și sos de iaurt
508 kcal

Borș de somn pescuit145 kcal

Borș de somn pescuit
145 kcal

Rondele de somn cu legume la cuptor436 kcal

Rondele de somn cu legume la cuptor
436 kcal

Mâncărică cu cartofi259 kcal

Mâncărică cu cartofi
259 kcal

Tăiţei din hrişcă cu ciuperci448 kcal

Tăiţei din hrişcă cu ciuperci
448 kcal

Fasole scăzută la cuptor458 kcal

Fasole scăzută la cuptor
458 kcal

Mozaic de legume cu mozzarella339 kcal

Mozaic de legume cu mozzarella
339 kcal

Piept de pui cu piure de dovlecel şi dulceaţă de fructe de pădure378 kcal

Piept de pui cu piure de dovlecel şi dulceaţă de fructe de pădure
378 kcal

Crap fiert în sos de legume437 kcal

Crap fiert în sos de legume
437 kcal

Tocăniţă de Pleurotus180 kcal

Tocăniţă de Pleurotus
180 kcal

Farfalle integrale cu legume345 kcal

Farfalle integrale cu legume
345 kcal

Pui în stil chinezesc292 kcal

Pui în stil chinezesc
292 kcal

Piept de pui la tavă cu dovlecel331 kcal

Piept de pui la tavă cu dovlecel
331 kcal

Frigărui la cuptor cu cartofi dulci şi sos de iaurt434 kcal

Frigărui la cuptor cu cartofi dulci şi sos de iaurt
434 kcal

Ciorbiţă de pui fericit147 kcal

Ciorbiţă de pui fericit
147 kcal

Supă cremă de dovleac207 kcal

Supă cremă de dovleac
207 kcal

Gustări

Rețetele marcate cu sunt accesibile doar membrilor Nutrika.

  • Toate
  • Crăciun
  • Vegetariene
  • Carne de vită
  • Dulciuri
  • Lactate / brânzeturi
  • Preparate cu ou
  • Fructe / oleaginoase
Turte din foi de plăcintă pentru Ajun 295 kcal

Turte din foi de plăcintă pentru Ajun
295 kcal

Brioşe aperitiv cu dovlecel 60 kcal

Brioşe aperitiv cu dovlecel
60 kcal

Brioşe aperitiv cu carne172 kcal

Brioşe aperitiv cu carne
172 kcal

Mini choux cu brânză de vaci 121 kcal

Mini choux cu brânză de vaci
121 kcal

Mini choux cu cremă de vanilie 109 kcal

Mini choux cu cremă de vanilie
109 kcal

Iaurt 2% grăsime130 kcal

Iaurt 2% grăsime
130 kcal

Chefir 3,3% grăsime114 kcal

Chefir 3,3% grăsime
114 kcal

Lapte cu cereale276 kcal

Lapte cu cereale
276 kcal

Lapte de vacă 3,5% grăsime124 kcal

Lapte de vacă 3,5% grăsime
124 kcal

Pară - fruct proaspăt116 kcal

Pară – fruct proaspăt
116 kcal

Pepene galben - fruct proaspăt102 kcal

Pepene galben – fruct proaspăt
102 kcal

Banană - fruct proaspăt142 kcal

Banană – fruct proaspăt
142 kcal

Merişoare confiate136 kcal

Merişoare confiate
136 kcal

Smochine deshidratate87 kcal

Smochine deshidratate
87 kcal

Tartă cu mere şi caramel317 kcal

Tartă cu mere şi caramel
317 kcal

Alune de pădure – neprăjite şi nesărate126 kcal

Alune de pădure – neprăjite şi nesărate
126 kcal

Nuci – neprăjite şi nesărate138 kcal

Nuci – neprăjite şi nesărate
138 kcal

Migdale – neprăjite şi nesărate113 kcal

Migdale – neprăjite şi nesărate
113 kcal

Fistic - neprăjit şi nesărat112 kcal

Fistic – neprăjit şi nesărat
112 kcal

Strugure – fruct proaspăt114 kcal

Strugure – fruct proaspăt
114 kcal

Portocală – fruct proaspăt118 kcal

Portocală – fruct proaspăt
118 kcal

Măr – fruct proaspăt104 kcal

Măr – fruct proaspăt
104 kcal

Ananas - fruct proaspăt125 kcal

Ananas – fruct proaspăt
125 kcal

Mucenici cu aluat de cozonac, frământaţi la maşina de pâine319 kcal

Mucenici cu aluat de cozonac, frământaţi la maşina de pâine
319 kcal

Tiramisu – prăjitură cu mascarpone403 kcal

Tiramisu – prăjitură cu mascarpone
403 kcal

Trandafirași cu mere și scorțișoară100 kcal

Trandafirași cu mere și scorțișoară
100 kcal

Brioşe cu cacao şi avocado176 kcal

Brioşe cu cacao şi avocado
176 kcal

Mini papanaşi la cuptor128 kcal

Mini papanaşi la cuptor
128 kcal

Tort cu nucă şi dulceaţă de agude483 kcal

Tort cu nucă şi dulceaţă de agude
483 kcal

Ashta - Budincă libaneză de lapte cu apă de flori de trandafir şi portocal453 kcal

Ashta – Budincă libaneză de lapte cu apă de flori de trandafir şi portocal
453 kcal

Mic dejun

  • Toate
  • Crăciun
  • Vegetariene
  • Carne de vită
  • Dulciuri
  • Lactate / brânzeturi
  • Preparate cu ou
  • Fructe / oleaginoase
Turte din foi de plăcintă pentru Ajun 295 kcal

Turte din foi de plăcintă pentru Ajun
295 kcal

Chec cu cacao și avocado224 kcal

Chec cu cacao și avocado
224 kcal

Chec cu cacao și unt266 kcal

Chec cu cacao și unt
266 kcal

Chec cu cacao 290 kcal

Chec cu cacao
290 kcal

Orez cu lapte de cocos şi caise 415 kcal

Orez cu lapte de cocos şi caise
415 kcal

Brioşe aperitiv cu dovlecel 60 kcal

Brioşe aperitiv cu dovlecel
60 kcal

Brioşe aperitiv cu carne172 kcal

Brioşe aperitiv cu carne
172 kcal

Mini choux cu brânză de vaci 121 kcal

Mini choux cu brânză de vaci
121 kcal

Mini choux cu cremă de vanilie 109 kcal

Mini choux cu cremă de vanilie
109 kcal

Rulouri cu spanac şi telemea291 kcal

Rulouri cu spanac şi telemea
291 kcal

Omletă cu spanac282 kcal

Omletă cu spanac
282 kcal

Clătită cu spanac şi ou poşat378 kcal

Clătită cu spanac şi ou poşat
378 kcal

Ouă poşate cu avocado225 kcal

Ouă poşate cu avocado
225 kcal

Omletă cu roşii222 kcal

Omletă cu roşii
222 kcal

Ou fiert cu ardei gras roşu221 kcal

Ou fiert cu ardei gras roşu
221 kcal

Salată de vinete coapte196 kcal

Salată de vinete coapte
196 kcal

Aperitiv cu ciuperci şi mărar verde205 kcal

Aperitiv cu ciuperci şi mărar verde
205 kcal

Salată de vinete şi ardei copţi192 kcal

Salată de vinete şi ardei copţi
192 kcal

Humus – salată orientală cu năut337 kcal

Humus – salată orientală cu năut
337 kcal

Guacamole – salată mexicană cu avocado şi roşii272 kcal

Guacamole – salată mexicană cu avocado şi roşii
272 kcal

Baba Ghanoush – reţetă orientală cu vinete275 kcal

Baba Ghanoush – reţetă orientală cu vinete
275 kcal

Mozzarella cu roşii cherry246 kcal

Mozzarella cu roşii cherry
246 kcal

Brânză de vaci cu măsline umplute308 kcal

Brânză de vaci cu măsline umplute
308 kcal

Telemea de oi cu ardei gras roşu273 kcal

Telemea de oi cu ardei gras roşu
273 kcal

Iaurt 2% grăsime130 kcal

Iaurt 2% grăsime
130 kcal

Iaurt cu musli233 kcal

Iaurt cu musli
233 kcal

Chefir 3,3% grăsime114 kcal

Chefir 3,3% grăsime
114 kcal

Lapte cu cereale276 kcal

Lapte cu cereale
276 kcal

Lapte de vacă 3,5% grăsime124 kcal

Lapte de vacă 3,5% grăsime
124 kcal

Pară - fruct proaspăt116 kcal

Pară – fruct proaspăt
116 kcal

Pepene galben - fruct proaspăt102 kcal

Pepene galben – fruct proaspăt
102 kcal

Banană - fruct proaspăt142 kcal

Banană – fruct proaspăt
142 kcal

Merişoare confiate136 kcal

Merişoare confiate
136 kcal

Smochine deshidratate87 kcal

Smochine deshidratate
87 kcal

Tartă cu mere şi caramel317 kcal

Tartă cu mere şi caramel
317 kcal

Alune de pădure – neprăjite şi nesărate126 kcal

Alune de pădure – neprăjite şi nesărate
126 kcal

Nuci – neprăjite şi nesărate138 kcal

Nuci – neprăjite şi nesărate
138 kcal

Migdale – neprăjite şi nesărate113 kcal

Migdale – neprăjite şi nesărate
113 kcal

Fistic - neprăjit şi nesărat112 kcal

Fistic – neprăjit şi nesărat
112 kcal

Strugure – fruct proaspăt114 kcal

Strugure – fruct proaspăt
114 kcal

Portocală – fruct proaspăt118 kcal

Portocală – fruct proaspăt
118 kcal

Măr – fruct proaspăt104 kcal

Măr – fruct proaspăt
104 kcal

Ananas - fruct proaspăt125 kcal

Ananas – fruct proaspăt
125 kcal

Mucenici cu aluat de cozonac, frământaţi la maşina de pâine319 kcal

Mucenici cu aluat de cozonac, frământaţi la maşina de pâine
319 kcal

Tiramisu – prăjitură cu mascarpone403 kcal

Tiramisu – prăjitură cu mascarpone
403 kcal

Chefir 3,3% grăsime cu pesmet286 kcal

Chefir 3,3% grăsime cu pesmet
286 kcal

Clătite cu miere şi migdale279 kcal

Clătite cu miere şi migdale
279 kcal

Clătite cu caşcaval276 kcal

Clătite cu caşcaval
276 kcal

Trandafirași cu mere și scorțișoară100 kcal

Trandafirași cu mere și scorțișoară
100 kcal

Brioşe cu cacao şi avocado176 kcal

Brioşe cu cacao şi avocado
176 kcal

Mini papanaşi la cuptor128 kcal

Mini papanaşi la cuptor
128 kcal

Tort cu nucă şi dulceaţă de agude483 kcal

Tort cu nucă şi dulceaţă de agude
483 kcal

Ashta - Budincă libaneză de lapte cu apă de flori de trandafir şi portocal453 kcal

Ashta – Budincă libaneză de lapte cu apă de flori de trandafir şi portocal
453 kcal

Rețetele marcate cu sunt accesibile doar membrilor Nutrika.

Prânz

  • Toate
  • Crăciun
  • Ciorbe
  • Supe cremă
  • Salate
  • Vegetariene
  • Paste
  • Carne de pasăre
  • Peşte / Fructe de mare
  • Carne de vită
  • Carne de porc
  • Lactate / brânzeturi
  • Preparate cu ou
Sărmăluţe vegetale în frunze de ştevie200 kcal

Sărmăluţe vegetale în frunze de ştevie
200 kcal

File de somon în sos picant cu broccoli şi orez basmati 521 kcal

File de somon în sos picant cu broccoli şi orez basmati
521 kcal

Creveţi la cuptor cu mix de salată verde şi sos 273 kcal

Creveţi la cuptor cu mix de salată verde şi sos
273 kcal

Piept de pui în sos de portocale cu păstăi şi mazăre verde516 kcal

Piept de pui în sos de portocale cu păstăi şi mazăre verde
516 kcal

Tocătură cu vin şi praz pentru Crăciun493 kcal

Tocătură cu vin şi praz pentru Crăciun
493 kcal

Paste integrale cu somon şi dovlecel 510 kcal

Paste integrale cu somon şi dovlecel
510 kcal

Cartofi dulci umpluţi cu carne de pui430 kcal

Cartofi dulci umpluţi cu carne de pui
430 kcal

Burger din carne de vită789 kcal

Burger din carne de vită
789 kcal

Tartă cu ceapă şi dovlecel 469 kcal

Tartă cu ceapă şi dovlecel
469 kcal

Cartofi wedges 263 kcal

Cartofi wedges
263 kcal

Cartofi piure299 kcal

Cartofi piure
299 kcal

Cartofi copţi 269 kcal

Cartofi copţi
269 kcal

Cartofi prăjiţi399 kcal

Cartofi prăjiţi
399 kcal

Supă cremă de linte 195 kcal

Supă cremă de linte
195 kcal

Paste cu cremă de ricotta și ardei capia 432 kcal

Paste cu cremă de ricotta și ardei capia
432 kcal

Pui cu cous-cous şi şofran 491 kcal

Pui cu cous-cous şi şofran
491 kcal

Spaghetti bolognese492 kcal

Spaghetti bolognese
492 kcal

Învelită-n foi de varză cu orez negru integral282 kcal

Învelită-n foi de varză cu orez negru integral
282 kcal

Rulouri cu spanac şi telemea291 kcal

Rulouri cu spanac şi telemea
291 kcal

Omletă cu spanac282 kcal

Omletă cu spanac
282 kcal

Clătită cu spanac şi ou poşat378 kcal

Clătită cu spanac şi ou poşat
378 kcal

Ficăţei de curcan cu cartofi şi mazăre verde 312 kcal

Ficăţei de curcan cu cartofi şi mazăre verde
312 kcal

Borş de lobodă cu cartofi noi105 kcal

Borş de lobodă cu cartofi noi
105 kcal

Salată de vinete coapte196 kcal

Salată de vinete coapte
196 kcal

Salată de vinete şi ardei copţi192 kcal

Salată de vinete şi ardei copţi
192 kcal

Humus – salată orientală cu năut337 kcal

Humus – salată orientală cu năut
337 kcal

Guacamole – salată mexicană cu avocado şi roşii272 kcal

Guacamole – salată mexicană cu avocado şi roşii
272 kcal

Baba Ghanoush – reţetă orientală cu vinete275 kcal

Baba Ghanoush – reţetă orientală cu vinete
275 kcal

Mozzarella cu roşii cherry246 kcal

Mozzarella cu roşii cherry
246 kcal

Brânză de vaci cu măsline umplute308 kcal

Brânză de vaci cu măsline umplute
308 kcal

Telemea de oi cu ardei gras roşu273 kcal

Telemea de oi cu ardei gras roşu
273 kcal

Fettuccine cu pui, mazăre verde şi lămâie555 kcal

Fettuccine cu pui, mazăre verde şi lămâie
555 kcal

Muşchiuleţ de porc cu ciuperci şi sos gorgonzola468 kcal

Muşchiuleţ de porc cu ciuperci şi sos gorgonzola
468 kcal

Salată grecească cu brânză feta271 kcal

Salată grecească cu brânză feta
271 kcal

Salată de rădăcinoase cu sos de iaurt, lămâie şi usturoi258 kcal

Salată de rădăcinoase cu sos de iaurt, lămâie şi usturoi
258 kcal

Mămăliguţă176 kcal

Mămăliguţă
176 kcal

Mămăliguţă cu telemea de oi şi smântână475 kcal

Mămăliguţă cu telemea de oi şi smântână
475 kcal

Mămăliguţă cu brânză de vaci şi smântână447 kcal

Mămăliguţă cu brânză de vaci şi smântână
447 kcal

Plăcintă de pui în foi de varză238 kcal

Plăcintă de pui în foi de varză
238 kcal

Salată de crudităţi cu şuncă de Praga şi sos de iaurt247 kcal

Salată de crudităţi cu şuncă de Praga şi sos de iaurt
247 kcal

File de şalău cu cartofi natur şi sos de iaurt428 kcal

File de şalău cu cartofi natur şi sos de iaurt
428 kcal

Salată de roşii şi castraveţi cu telemea de oaie220 kcal

Salată de roşii şi castraveţi cu telemea de oaie
220 kcal

Spaghete cu fructe de mare459 kcal

Spaghete cu fructe de mare
459 kcal

Somon cu sos de lămâie şi sparanghel546 kcal

Somon cu sos de lămâie şi sparanghel
546 kcal

Salată de pui cu legume proaspete337 kcal

Salată de pui cu legume proaspete
337 kcal

Crutoane cu rozmarin54 kcal

Crutoane cu rozmarin
54 kcal

Supă cremă de morcovi cu crutoane244 kcal

Supă cremă de morcovi cu crutoane
244 kcal

Supă cremă de legume cu crutoane202 kcal

Supă cremă de legume cu crutoane
202 kcal

Salată de roşii şi rucolla cu somon afumat 335 kcal

Salată de roşii şi rucolla cu somon afumat
335 kcal

Pui cu smântână şi mămăliguţă441 kcal

Pui cu smântână şi mămăliguţă
441 kcal

Salată de boeuf343 kcal

Salată de boeuf
343 kcal

Paste carbonara475 kcal

Paste carbonara
475 kcal

Paste Capellini cu carne şi sos de roşii482 kcal

Paste Capellini cu carne şi sos de roşii
482 kcal

Varză murată la cuptor199 kcal

Varză murată la cuptor
199 kcal

Salată orientală cu cartofi şi măsline382 kcal

Salată orientală cu cartofi şi măsline
382 kcal

Curry de legume cu orez436 kcal

Curry de legume cu orez
436 kcal

Ciorbă de vită145 kcal

Ciorbă de vită
145 kcal

Supă cremă de ciuperci cu crutoane251 kcal

Supă cremă de ciuperci cu crutoane
251 kcal

Chifteluţe de curcan la cuptor cu morcovi sote308 kcal

Chifteluţe de curcan la cuptor cu morcovi sote
308 kcal

Curry cu pulpe de pui şi orez integral505 kcal

Curry cu pulpe de pui şi orez integral
505 kcal

Doradă cu legume la cuptor450 kcal

Doradă cu legume la cuptor
450 kcal

Pulpe de curcan la cuptor cu legume și sos de iaurt508 kcal

Pulpe de curcan la cuptor cu legume și sos de iaurt
508 kcal

Borș de somn pescuit145 kcal

Borș de somn pescuit
145 kcal

Rondele de somn cu legume la cuptor436 kcal

Rondele de somn cu legume la cuptor
436 kcal

Mâncărică cu cartofi259 kcal

Mâncărică cu cartofi
259 kcal

Tăiţei din hrişcă cu ciuperci448 kcal

Tăiţei din hrişcă cu ciuperci
448 kcal

Fasole scăzută la cuptor458 kcal

Fasole scăzută la cuptor
458 kcal

Mozaic de legume cu mozzarella339 kcal

Mozaic de legume cu mozzarella
339 kcal

Cotlet de porc cu ciuperci şi ardei395 kcal

Cotlet de porc cu ciuperci şi ardei
395 kcal

Cotlet cu caşcaval şi ciuperci umplute463 kcal

Cotlet cu caşcaval şi ciuperci umplute
463 kcal

Piept de pui cu piure de dovlecel şi dulceaţă de fructe de pădure378 kcal

Piept de pui cu piure de dovlecel şi dulceaţă de fructe de pădure
378 kcal

Tocană din pulpă de viţel461 kcal

Tocană din pulpă de viţel
461 kcal

Crap fiert în sos de legume437 kcal

Crap fiert în sos de legume
437 kcal

Chifteluţe în sos de roşii383 kcal

Chifteluţe în sos de roşii
383 kcal

Tocăniţă de Pleurotus180 kcal

Tocăniţă de Pleurotus
180 kcal

Farfalle integrale cu legume345 kcal

Farfalle integrale cu legume
345 kcal

Pui în stil chinezesc292 kcal

Pui în stil chinezesc
292 kcal

Piept de pui la tavă cu dovlecel331 kcal

Piept de pui la tavă cu dovlecel
331 kcal

Frigărui la cuptor cu cartofi dulci şi sos de iaurt434 kcal

Frigărui la cuptor cu cartofi dulci şi sos de iaurt
434 kcal

Musaca de vinete cu carne375 kcal

Musaca de vinete cu carne
375 kcal

Roşii umplute cu carne de viţel365 kcal

Roşii umplute cu carne de viţel
365 kcal

Ciorbiţă de pui fericit147 kcal

Ciorbiţă de pui fericit
147 kcal

Supă cremă de dovleac207 kcal

Supă cremă de dovleac
207 kcal

Rețetele marcate cu sunt accesibile doar membrilor Nutrika.

Cină

  • Toate
  • Ciorbe
  • Supe cremă
  • Salate
  • Vegetariene
  • Paste
  • Carne de pasăre
  • Peşte / Fructe de mare
  • Lactate / brânzeturi
Sărmăluţe vegetale în frunze de ştevie200 kcal

Sărmăluţe vegetale în frunze de ştevie
200 kcal

File de somon în sos picant cu broccoli şi orez basmati 521 kcal

File de somon în sos picant cu broccoli şi orez basmati
521 kcal

Creveţi la cuptor cu mix de salată verde şi sos 273 kcal

Creveţi la cuptor cu mix de salată verde şi sos
273 kcal

Piept de pui în sos de portocale cu păstăi şi mazăre verde516 kcal

Piept de pui în sos de portocale cu păstăi şi mazăre verde
516 kcal

Cartofi dulci umpluţi cu carne de pui430 kcal

Cartofi dulci umpluţi cu carne de pui
430 kcal

Tartă cu ceapă şi dovlecel 469 kcal

Tartă cu ceapă şi dovlecel
469 kcal

Cartofi wedges 263 kcal

Cartofi wedges
263 kcal

Cartofi piure299 kcal

Cartofi piure
299 kcal

Cartofi copţi 269 kcal

Cartofi copţi
269 kcal

Supă cremă de linte 195 kcal

Supă cremă de linte
195 kcal

Paste cu cremă de ricotta și ardei capia 432 kcal

Paste cu cremă de ricotta și ardei capia
432 kcal

Învelită-n foi de varză cu orez negru integral282 kcal

Învelită-n foi de varză cu orez negru integral
282 kcal

Mini choux cu brânză de vaci 121 kcal

Mini choux cu brânză de vaci
121 kcal

Ficăţei de curcan cu cartofi şi mazăre verde 312 kcal

Ficăţei de curcan cu cartofi şi mazăre verde
312 kcal

Borş de lobodă cu cartofi noi105 kcal

Borş de lobodă cu cartofi noi
105 kcal

Salată de vinete coapte196 kcal

Salată de vinete coapte
196 kcal

Aperitiv cu ciuperci şi mărar verde205 kcal

Aperitiv cu ciuperci şi mărar verde
205 kcal

Salată de vinete şi ardei copţi192 kcal

Salată de vinete şi ardei copţi
192 kcal

Humus – salată orientală cu năut337 kcal

Humus – salată orientală cu năut
337 kcal

Guacamole – salată mexicană cu avocado şi roşii272 kcal

Guacamole – salată mexicană cu avocado şi roşii
272 kcal

Baba Ghanoush – reţetă orientală cu vinete275 kcal

Baba Ghanoush – reţetă orientală cu vinete
275 kcal

Mozzarella cu roşii cherry246 kcal

Mozzarella cu roşii cherry
246 kcal

Brânză de vaci cu măsline umplute308 kcal

Brânză de vaci cu măsline umplute
308 kcal

Telemea de oi cu ardei gras roşu273 kcal

Telemea de oi cu ardei gras roşu
273 kcal

Iaurt 2% grăsime130 kcal

Iaurt 2% grăsime
130 kcal

Iaurt cu musli233 kcal

Iaurt cu musli
233 kcal

Chefir 3,3% grăsime114 kcal

Chefir 3,3% grăsime
114 kcal

Lapte cu cereale276 kcal

Lapte cu cereale
276 kcal

Lapte de vacă 3,5% grăsime124 kcal

Lapte de vacă 3,5% grăsime
124 kcal

Fettuccine cu pui, mazăre verde şi lămâie555 kcal

Fettuccine cu pui, mazăre verde şi lămâie
555 kcal

Salată grecească cu brânză feta271 kcal

Salată grecească cu brânză feta
271 kcal

Salată de rădăcinoase cu sos de iaurt, lămâie şi usturoi258 kcal

Salată de rădăcinoase cu sos de iaurt, lămâie şi usturoi
258 kcal

Mămăliguţă176 kcal

Mămăliguţă
176 kcal

Mămăliguţă cu telemea de oi şi smântână475 kcal

Mămăliguţă cu telemea de oi şi smântână
475 kcal

Mămăliguţă cu brânză de vaci şi smântână447 kcal

Mămăliguţă cu brânză de vaci şi smântână
447 kcal

Plăcintă de pui în foi de varză238 kcal

Plăcintă de pui în foi de varză
238 kcal

Salată de crudităţi cu şuncă de Praga şi sos de iaurt247 kcal

Salată de crudităţi cu şuncă de Praga şi sos de iaurt
247 kcal

File de şalău cu cartofi natur şi sos de iaurt428 kcal

File de şalău cu cartofi natur şi sos de iaurt
428 kcal

Salată de roşii şi castraveţi cu telemea de oaie220 kcal

Salată de roşii şi castraveţi cu telemea de oaie
220 kcal

Spaghete cu fructe de mare459 kcal

Spaghete cu fructe de mare
459 kcal

Somon cu sos de lămâie şi sparanghel546 kcal

Somon cu sos de lămâie şi sparanghel
546 kcal

Salată de pui cu legume proaspete337 kcal

Salată de pui cu legume proaspete
337 kcal

Crutoane cu rozmarin54 kcal

Crutoane cu rozmarin
54 kcal

Supă cremă de morcovi cu crutoane244 kcal

Supă cremă de morcovi cu crutoane
244 kcal

Supă cremă de legume cu crutoane202 kcal

Supă cremă de legume cu crutoane
202 kcal

Salată de roşii şi rucolla cu somon afumat 335 kcal

Salată de roşii şi rucolla cu somon afumat
335 kcal

Chefir 3,3% grăsime cu pesmet286 kcal

Chefir 3,3% grăsime cu pesmet
286 kcal

Pui cu smântână şi mămăliguţă441 kcal

Pui cu smântână şi mămăliguţă
441 kcal

Salată de boeuf343 kcal

Salată de boeuf
343 kcal

Paste Capellini cu carne şi sos de roşii482 kcal

Paste Capellini cu carne şi sos de roşii
482 kcal

Varză murată la cuptor199 kcal

Varză murată la cuptor
199 kcal

Salată orientală cu cartofi şi măsline382 kcal

Salată orientală cu cartofi şi măsline
382 kcal

Curry de legume cu orez436 kcal

Curry de legume cu orez
436 kcal

Clătite cu miere şi migdale279 kcal

Clătite cu miere şi migdale
279 kcal

Clătite cu caşcaval276 kcal

Clătite cu caşcaval
276 kcal

Ciorbă de vită145 kcal

Ciorbă de vită
145 kcal

Supă cremă de ciuperci cu crutoane251 kcal

Supă cremă de ciuperci cu crutoane
251 kcal

Chifteluţe de curcan la cuptor cu morcovi sote308 kcal

Chifteluţe de curcan la cuptor cu morcovi sote
308 kcal

Curry cu pulpe de pui şi orez integral505 kcal

Curry cu pulpe de pui şi orez integral
505 kcal

Doradă cu legume la cuptor450 kcal

Doradă cu legume la cuptor
450 kcal

Pulpe de curcan la cuptor cu legume și sos de iaurt508 kcal

Pulpe de curcan la cuptor cu legume și sos de iaurt
508 kcal

Borș de somn pescuit145 kcal

Borș de somn pescuit
145 kcal

Rondele de somn cu legume la cuptor436 kcal

Rondele de somn cu legume la cuptor
436 kcal

Mâncărică cu cartofi259 kcal

Mâncărică cu cartofi
259 kcal

Tăiţei din hrişcă cu ciuperci448 kcal

Tăiţei din hrişcă cu ciuperci
448 kcal

Fasole scăzută la cuptor458 kcal

Fasole scăzută la cuptor
458 kcal

Mozaic de legume cu mozzarella339 kcal

Mozaic de legume cu mozzarella
339 kcal

Piept de pui cu piure de dovlecel şi dulceaţă de fructe de pădure378 kcal

Piept de pui cu piure de dovlecel şi dulceaţă de fructe de pădure
378 kcal

Crap fiert în sos de legume437 kcal

Crap fiert în sos de legume
437 kcal

Tocăniţă de Pleurotus180 kcal

Tocăniţă de Pleurotus
180 kcal

Farfalle integrale cu legume345 kcal

Farfalle integrale cu legume
345 kcal

Pui în stil chinezesc292 kcal

Pui în stil chinezesc
292 kcal

Piept de pui la tavă cu dovlecel331 kcal

Piept de pui la tavă cu dovlecel
331 kcal

Frigărui la cuptor cu cartofi dulci şi sos de iaurt434 kcal

Frigărui la cuptor cu cartofi dulci şi sos de iaurt
434 kcal

Ciorbiţă de pui fericit147 kcal

Ciorbiţă de pui fericit
147 kcal

Supă cremă de dovleac207 kcal

Supă cremă de dovleac
207 kcal

Rețetele marcate cu sunt accesibile doar membrilor Nutrika.

Gustări

  • Toate
  • Crăciun
  • Vegetariene
  • Carne de vită
  • Dulciuri
  • Lactate / brânzeturi
  • Preparate cu ou
  • Fructe / oleaginoase
Turte din foi de plăcintă pentru Ajun 295 kcal

Turte din foi de plăcintă pentru Ajun
295 kcal

Brioşe aperitiv cu dovlecel 60 kcal

Brioşe aperitiv cu dovlecel
60 kcal

Brioşe aperitiv cu carne172 kcal

Brioşe aperitiv cu carne
172 kcal

Mini choux cu brânză de vaci 121 kcal

Mini choux cu brânză de vaci
121 kcal

Mini choux cu cremă de vanilie 109 kcal

Mini choux cu cremă de vanilie
109 kcal

Iaurt 2% grăsime130 kcal

Iaurt 2% grăsime
130 kcal

Chefir 3,3% grăsime114 kcal

Chefir 3,3% grăsime
114 kcal

Lapte cu cereale276 kcal

Lapte cu cereale
276 kcal

Lapte de vacă 3,5% grăsime124 kcal

Lapte de vacă 3,5% grăsime
124 kcal

Pară - fruct proaspăt116 kcal

Pară – fruct proaspăt
116 kcal

Pepene galben - fruct proaspăt102 kcal

Pepene galben – fruct proaspăt
102 kcal

Banană - fruct proaspăt142 kcal

Banană – fruct proaspăt
142 kcal

Merişoare confiate136 kcal

Merişoare confiate
136 kcal

Smochine deshidratate87 kcal

Smochine deshidratate
87 kcal

Tartă cu mere şi caramel317 kcal

Tartă cu mere şi caramel
317 kcal

Alune de pădure – neprăjite şi nesărate126 kcal

Alune de pădure – neprăjite şi nesărate
126 kcal

Nuci – neprăjite şi nesărate138 kcal

Nuci – neprăjite şi nesărate
138 kcal

Migdale – neprăjite şi nesărate113 kcal

Migdale – neprăjite şi nesărate
113 kcal

Fistic - neprăjit şi nesărat112 kcal

Fistic – neprăjit şi nesărat
112 kcal

Strugure – fruct proaspăt114 kcal

Strugure – fruct proaspăt
114 kcal

Portocală – fruct proaspăt118 kcal

Portocală – fruct proaspăt
118 kcal

Măr – fruct proaspăt104 kcal

Măr – fruct proaspăt
104 kcal

Ananas - fruct proaspăt125 kcal

Ananas – fruct proaspăt
125 kcal

Mucenici cu aluat de cozonac, frământaţi la maşina de pâine319 kcal

Mucenici cu aluat de cozonac, frământaţi la maşina de pâine
319 kcal

Tiramisu – prăjitură cu mascarpone403 kcal

Tiramisu – prăjitură cu mascarpone
403 kcal

Trandafirași cu mere și scorțișoară100 kcal

Trandafirași cu mere și scorțișoară
100 kcal

Brioşe cu cacao şi avocado176 kcal

Brioşe cu cacao şi avocado
176 kcal

Mini papanaşi la cuptor128 kcal

Mini papanaşi la cuptor
128 kcal

Tort cu nucă şi dulceaţă de agude483 kcal

Tort cu nucă şi dulceaţă de agude
483 kcal

Ashta - Budincă libaneză de lapte cu apă de flori de trandafir şi portocal453 kcal

Ashta – Budincă libaneză de lapte cu apă de flori de trandafir şi portocal
453 kcal

Rețetele marcate cu sunt accesibile doar membrilor Nutrika.

Următoarele articole

NUTRIKA - Bucate calculate | Toate drepturile rezervate | ©

Nutrika